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  理论上分析,腰椎间盘突出源于深层肌肉退化,椎间盘压力改变,而敷药,吃药等对内部关节位置调节、肌肉力量增加是没有用处的。

  就热敷的药效而言,虽然有些人会说“可以通过热量把药效渗透到椎间盘,而且也会感到舒服一点”,黑百通西安总代其实这有更多的可能因为发热的效果以及黏在患处的绷带的效果(能够达到加强肌肉收缩的一点效果)会使患者感到舒适。况且由于皮肤的阻断作用,膏药的药物成分是很难渗入患处的,比如深层的受损的肌肉以及神经;而且,心理作用对疼痛的影响也是很大的。

  建议进行康复锻炼,我们可以通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的疼痛,以达到康复的目的。

  该运动希望重点锻炼的深层肌肉群:横突棘肌群(半棘肌(Semispinalis)、多裂肌(Multifidi)、回旋肌(Rotatores)、棘间肌(Interspinalis))

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